21.08.2019 - - ( )
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Liebe Läuferinnen und Läufer
das vergangene Wochenende hat einige von uns wieder viele wunderschöne Momente erleben lassen. Egal ob als Einzelstarter, als rotes „Im Wald läuft’s … - Team, einige auch im blauen Dress des SV Bizau hatten grandiose Momente beim Weißen Ring! Ein Paar wagten sich alleine in 3 Disziplinen beim Jannersee Triathlon oder motivierten sich als Gruppe beim langen Lauf in Wolfurt! Wieder andere waren als Fans an der Strecke! Allen zolle ich großen Respekt und gratuliere zu den Spitzenleistungen und danke den Fans für die Unterstützung!

Es tut im Herzen sehr gut, ein Teil dieses grandiosen Vereins zu sein!

Ihr ahnt es schon was jetzt kommt? Ja, ich brauche Euch! Ich hatte im Herzen den Masters Cup 2019 schon aufgegeben. Doch ich spüre, dass glaube ich gar nicht! Ich würde mich sehr freuen, wenn wir noch alle Hebel in Bewegung setzen, unsere Beine in die Arme nehmen und die letzten 4 Möglichkeiten zu Roten Festspielen machen!
Daher bitte ich Dich jetzt gleich auf unsere Homepage zu gehen und Dich für Fußach anzumelden. Die 10 Km Landesmeisterschaft auf der Straße in Fußach war immer schon fest in „Wälderhand“, nur heuer gilt es einen Rückstand in der Masters Cup Wertung aufzuholen! Jeder einzelne Punkt ist wichtig, JA einer dieser Punkte wird am Schluss über den Sieg entscheiden! Heute ist für Fußach ANMELDESCHLUSS!

Natürlich gibt es auch noch die Möglichkeit über 800 m oder 1500 m Punkte zu holen am 1. September bei der Stadionmeisterschaft! Schön wäre auch, wenn viele von uns zum Abschluss der Skinfit Serie am Mittwoch den 4. September 2019 nach Koblach kommen, dort gemütlich die 8 km Runde laufen und anschließend gibt’s ein kleines Grillfest! Die Firma Skinfit ist immer sehr großzügig mit uns als Sponsor!

Danach unser Mannschaftsgroßereignis, die Langstaffelmeisterschaft - am Mittwoch den 18. September 2019 In Lustenau! 1000 Meter Vollgas für die Mannschaft, das ist ein wunderbares Erlebnis! Hier gilt es einen Vorsprung zu schaffen in der Masters Wertung.

Den Abschluss bildet der 3-Länder Marathon am 6. Oktober, hier werden heuer einige Läuferinnen und Läufer fehlen, da diese eine Woche vorher den Berlinmarathon laufen.

Also liebe rote Läuferinnen und Läufer, jetzt gilt es Punkte zu machen, um unsere Serie fortzusetzen. Marcel Hirscher hat den Gesamtweltcup 7-mal hintereinander gewonnen, wir unseren Masters Cup bisher 6-mal! Holen wir GEMEINSAM auch den 7. Titel! Ich glaube daran!

Danke und sonnige Grüße aus Bezau
Christian Meusburger



Vorschau
04.09.2019 Skinfitrun mit Grillfest
11.09.2019 Dbn Birkenwiese
18.09.2019 Langenegg Stopp
25.09.2019 Mellau Sandro
02.10.2019 Krumbach Gasthaus Brauerei
09.10.2019
16.10.2019 Sonne Bezau
23.10.2019
30.10.2019
06.11.2019
13.11.2019 Hittisau Sonne - Käsknöpfle oder Hühnerfilets
20.11.2019
27.11.2019
04.12.2019 Nikolauslauf?



2019-08-28 Mittwochlauf
Wir treffen uns um 19.00 Uhr in Sulzberg - genaueres folgt.



der weiße Ring in Lech
Wunderschöne - harte - Veranstaltung:

Maximilian konnte die kleine Heldenwertung gewinnen, was für sehr viel "Gesprächsstoff" unter den Trailrunners sorgte - :-)

Sabine Schönberger, Asmira und Bernd meisterten auch die kleine Rund mit Brvour.

Andrea Feuerstein-Rauch gewann die große Heldenwertung - Sandra Bechter, Maria und Gottfried liefen sensationell.

Die Mädchenstaffel stand beim Podest ganz oben.
Gratuliere allen ...


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2019-08-21 Mittwochlauf
Schöner Lauftreff in Schwarzach - ca 20 Läuferinnen und Läufer trafen sich um wieder gemeinsam in Form zu kommen oder besser die Form noch zu verbessern. Danach gab es sehr leckeres Essen beim Hofsteiger.



2019-08-14 Mittwochlauf
Wir trafen uns beim Möth in Bregenz und liefen wunderschön der Bregenzerache entlang.

Danach schöner Einkehrschwung im Möth mit herrlichen Heurigenplatten.



Info zur Übungsleiterausbildung
Vom 02.09. – 30.09.2019 findet eine weitere berufsbegleitende Übungsleiterausbildung im Olympiazentrum statt.
Infos unter:
https://www.olympiazentrum-vorarlberg.at/events/uebungsleiter-herbst-ausbildung-berufsbegleitend-2/



noch einmal Gas geben....
Jeder bitte Gedanken über die Teilnahme am 800er oder 1500er auf der Bahn am 01. Sept. machen.
Laut unsrem Chefkalkulator Hannes sind die Limits von 80% unserer Läufer zu knacken.

Der Aufwand für diese Meisterschaft liegt zwischen 3 und 6 Minuten (Zitrone auspressen)!

Es wäre doch schade, wenn wir den Masterscup-Titel leichtfertig verschenken würden!

Drum gleich ankreuzen im Laufkalender und kurze Info über die Distanz an Kurt.



VLV Sommerfest mit Ehrung von Anna-Sophie
Eine sehr würdige Ehrung bekamen alle Athleten die im heurigen Jahr "International" unterwegs waren.

Danke Kurt, Christa und Family König für das Dabeisein....


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2019-08-07 Mittwochlauf
Skinfit-Lauf: Im Moment sind wir ein wenig in Sommerstimmung, aber 10 Läuferinnen und Läufer haben sich auf die 5 oder 8 Kilometerstrecke gewaagt - gewonnen hat jeder, wie man sieht, eine herrliche Pizza :-)


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Noch eine Party :-)
Geburtstag allein ist kein Grund älter zu werden - den "50er" finde ich aber doof.

Deshalb würde ich mich freuen, wenn ihr den Sehtest mit mir macht.

Am 14. September um 19.00 Uhr in der Stubo in Lingenau.

Sabine Erath



Laufbericht Reschenseelauf
Zum 20 Jahre Jubiläum wurde der Reschenseelauf erstmals als Nachtlauf organisiert.

Gestartet wurde ab 21:35 (Block 1) und zwar direkt durch den Tunnel an der Hauptstrasse, was akustisch sehr imposant war.

Dann ging es zuerst auf und später entlang der Hauptstrasse in Richtung Staumauer weiter.

Alle paar Meter standen Fackeln. Trotzdem erhielt jeder Teilnehmer am Start noch eine persönliche Stirnlampe.
Der Zieleinlauf wurde über einen Laufsteg direkt durch das Zelt geführt. Die Siegerehrungen wurden kurz gehalten.

Um Mitternacht startete dann ein fulminantes Feuerwerk.

Durch gezieltes Doping konnte Karin erstmals Präse schlagen, was allerdings zu späteren Konditionsschwächen bei ihr führte. Weshalb sie die Afterparty schon Stunden früher verließ.

Die musikalische Leistung des DJ verbesserte sich ständig, was zu einer überfüllten Tanzfläche zwischen 01:00 und 04:00 führte.

Wer den Transponder returnierte, der bekam noch ein spezielles Stirnband sowie eine Flasche Bier und ein Reschensee-Jubiläumsglas.

Mit wenig Schlaf, einem ausgezeichneten Frühstück und nach einem erfrischenden Bad im Reschensee traten wir die Heimfahrt an.


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Vorankündigung Vereinsausflug Samstag 07. September 2019
Unser Vereinsausflug führt uns nach Tirol zum Plansee.

- Fahrgemeinschaften (1,5h)
- optional gemütlicher Lauf um den Plansee (15km)
- Besuch der Musteralpe mit Mittagessen
- Besuch der längsten Fußgänger-Hängebrücke der Welt
- Rückfahrt mit Kaffee- und Kuchenstopp

Optional kann natürlich auch eine Übernachtung in Plansee gebucht werden.

Wer dabei ist, bitte im Laufkalender anklicken.

Details unter:
http://imwald.at/plansee.pdf



2019-07-31 Mittwochlauf
Ein wunderschöner Lauftreff in Schönebach - bei wieder einmal herrlichen Temperaturen konnten die Im Wald Läufer den Abend geniessen.

Nach den verschiedenen Läufen konnten wir uns mit herrlichen Kässpätzle und Kuchen im Gasthof Egender stärken.

Danke Martin für's Organisieren.



2019-07-24 Lauftreff in Langenegg
Bei brütender Hitze trafen sich knapp 30 Läufer um auf Strecken zwischen Krumbach und Lingenau gemeinsam zu laufen. Manche nutzten die Möglichkeit auf der Strecke in die Bregenzache zu springen.
Verwöhnt wurden wir im Cafe Stopp von Birgit und Gebi mit Selen und anderen kühlen Köstlichkeiten.

Danke an Peter für die Organisation



Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.

Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.

Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.

Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.



Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...



Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.

Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!

Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.

Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik "Kontakt".




Unterstützt durch:













Aktuelle Laufveranstaltungen

Mittwoch
21.
August



Freitag
23.
August

KidsAthlon in Bregenz (Familienveranstaltung)



Sonntag
25.
August

8. Trans Vorarlberg Triathlon (LM Mitteldistanz Altersklassen ab Junioren) Staatsmeisterschaft(ÖM) auf der Mitteldistanz


  1. Christian K.
  2. Klaus K.
  3. Sieglinde K.

Freitag
30.
August

Int. VLV - Strassenlauf-MS 10km

Fussach/Marathon-Team Fussach ### Achtung: nennschluss Dienstag 20.08 ###
  1. Hannes M.
  2. Christian M.
  3. Peter M.
  4. Rainer H.
  5. Rudl S.
  6. Peter F.
  7. Siegfried E.
  8. richard n.
  9. Veronika  R.
  10. Kurt N.
  11. Sabine F.
  12. Maria F.
  13. Jodok F.
  14. Guntram M.
  15. Alexander B.
  16. Hubert N.
  17. Ingrid S.
  18. Anna-Laura P.
  19. Margit P.
  20. Margot L.
  21. Ruth S.

Samstag
31.
August
Frauen Berg Gaudi Sommer


Sonntag
1.
September

Pfänderlauf mit Kinderlauf

4 km - 500 Höhenmeter
  1. Alexander B.

Sonntag
1.
September

Int. VLV Stadion Meisterschaften im Möslestadion

100m, 200m, 800m, 1500m,Weit, Hoch, Kugel, Diskus, Speer
  1. Marius R.
  2. Rainer H.
  3. Siegfried E.

Freitag
6.
September
Business Run Liechtenstein


Samstag
7.
September

Vereinsausflug Plansee


  1. Peter M.
  2. Ruth S.
  3. Gerda L.
  4. Kurt N.
  5. heidi s.
  6. Peter  S.

Sonntag
15.
September

NEU Feldkircher Stadtlauf

10km, Bambini- und Jugendläufe

Mittwoch
18.
September
Int. VLV - Langstaffeln-MS (alle Klassen)
Lustenau/TS Jahn Lustenau
  1. Hannes M.
  2. Andreas K.
  3. Peter M.
  4. Rainer H.
  5. Gerda L.

Freitag
20.
September
Business Run am Bodensee

  1. Rainer H.
  2. Cornelia R.

Sonntag
22.
September

Lauf ins Gsohl

Start: 11:00 Uhr Strecke: 3,5 km / 500 HM

Sonntag
29.
September
Berlin Marathon
Nur Marathon
  1. Sieglinde K.
  2. Klaus K.
  3. Peter F.
  4. Bernd H.
  5. Jürgen M.
  6. Norbert G.
  7. Christian K.
  8. Andrea M.
  9. Christian M.
  10. Theresia K.

Sonntag
6.
Oktober
Dreiländer-Marathon +VLV-Marathon-MS
Lindau/Bregenz
  1. Maximilian M.

Sonntag
13.
Oktober

11. Staufenlauf 2019

Anmeldung: ab 1. August 2019, ab 00:01 Uhr
  1. Rainer H.
  2. Alexander B.