03.12.2017 - Nikolo-Lauf Immenstadt - 10km; Nenngeld bis Ende Okt. € 10.- zusätzlich Mannschaftswertung und 5km walking ( Christian O. - Kurt N. - )
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VORSCHAU 2017-12-06 Mittwochlauf
Liebe Im Wald läuft’s …. Freunde,
Schnee, Eis und Kälte haben sich breit gemacht, doch wir lassen uns nicht unterkriegen, wir laufen weiter froh und heiter. Auch der Nikolaus würde sich freuen, wenn sich am 6. Dezember in Bregenz eine große Schar von roten Läuferinnen und Läufern treffen würde, um zügig oder genüsslich, zwei Runden (ca. 4 Kilometer) durch Bregenz zu laufen. Natürlich im eigenen roten Gewand oder im Nikolauskostüm, wenn die Temperaturen sind wie letztes Jahr auf alle Fälle mit roter Nase …..
Diese können wir uns schon vorher holen, denn um 18.00 Uhr würde unser Christian mit uns schon eine Aufwärmrunde laufen um mit warmen Knien am Start zu stehen ……
Der Nikolaus und wir vom Verein würden uns freuen, wenn viele am 6. Dezember um 18.30 Uhr am Start sind. Anmeldungen unter: nikololauf.at Startgeld Euro 12,--.



2017-11-22 Mittwochlauf
Wir treffen uns um 19.00 Uhr in Langenegg beim Cafe Stopp.



2017-11-15 Mittwochlauf
23 Läuferinnen und Läufer durften im Schnee quer durch Lingenau joggen und jöggolo.
Danach wärmten wir uns beim Campingplatz- Kiosk mit einer leckeren, warmen Suppe und freuten uns über Wiedereinsteiger sowie über den Besuch von Josef Albert Steurer.
Happy Birthday und ein herzliches Dankeschön an Ruth, die ihren Geburtstag mit uns feierte und uns mit selbstgemachtem Süßen verwöhnte.

Gerda L.


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Dranbleiben, auch wenn das Murmeltier ruft
Referent Mag. Simon Nußbaumer vom Olympiazentrum Vorarlberg wird unter dem Titel „Dranbleiben, auch wenn das Murmeltier ruft“ mentale Strategien für einen bewegten Herbst & Winter vorstellen.

Donnerstag 23.11.2017
Beginn: 19.00 Uhr
Ort: Landhaus Bregenz, Montfortsaal

Eintritt ist frei, Jause vorhanden, bitte beim Lauftreff bei Kurt melden.



Urlaub Barcelona 2017
Wir hatten es wunderbar Wetter war der Hammer Meer 21 Grad

Gottfried M.


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News im internen Bereich
1. Wälderlauf-News für unsere Mitglieder

Andrea M.



2017-10-18 Oktoberfest in Hittisau
Toller Lauftreff in Hittisau.



2017-10-25 Mittwochlauf
Ca 25 Läufer trafen sich in Alberschwende, nach schönen Läufen gab es ein gemütliches Beisammensein im Cesar.



2017-11-08 Skinfitaktion
Tolles Training mit über 40 Läufern in Egg, danach Skinfit-Abend - vielen Dank an Conny und Hilde für die herrliche und großzügige Bewirtung.



2017-10-11 Mittwochlauf
Lauftreff in Lingenau beim Alpenblick.



Österreichisches Nachwuchselite Kader
Gestern wurde Anna-Sophie ins Österreichische U 18 Nachwuchskader aufgenommen.

Wir gratulieren....



Treffpunkt 3-Ländermarathon
An Tagen wie diesen.....


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2017-10-04 Mittwochlauf
Toller Lauftreff in Egg, danke für die Schneidearbeiten.....



2017-09-27 Mittwochlauf
Schöner Lauftreff in Bizau - Infos folgen....



Wir brauchen Eure Hilfe.....
Wir dürfen wieder auf der 3-Länder-Marathonmesse einen Stand belegen und der Laufbevölkerung sagen, daß unser toller Wälderlauf wieder ist.

.....natürlich brauche wir hier Eure Hilfe, bitte meldet Euch, wir sind auch nur über einige Stunden froh, da es ja drei Tage sind....

Anmeldung übers Whatsup oder Anruf bei Andrea 0664/2119329... Pro Termin bräuchten wir ca zwei Leute, dann ist es auch ein wenig unterhaltsam....

Aufbau:
Freitag, 6. Oktober 2016, 6.00 - 12.00 Uhr
erledigt Andrea

Publikumszeiten:
Freitag, 6. Oktober 2016
13.00 - 20.00 Uhr - 2 Personen Martin + Grete

Samstag, 7. Oktober 2016
9.00 - 14.00 Uhr 2 Personen Irma + Sandra B.
14.00 - 20.00 Uhr 2 Personen Herlinde und??

Sonntag, 8. Oktober 2016
10.00 - 13.00 Uhr 1 Person - Gerda + Regina


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Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.

Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.

Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.

Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.



Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...



Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.

Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!

Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.

Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik "Kontakt".




Unterstützt durch:













Aktuelle Laufveranstaltungen

Sonntag
3.
Dezember

Nikolo-Lauf Immenstadt

10km; Nenngeld bis Ende Okt. € 10.- zusätzlich Mannschaftswertung und 5km walking
  1. Christian O.
  2. Kurt N.

Mittwoch
6.
Dezember
Nikolauslauf Bregenz

  1. Andrea M.
  2. Christian O.
  3. Kurt N.
  4. Peter F.
  5. Gottfried M.
  6. Richard P.
  7. Anna-Laura P.
  8. Gerda L.

Freitag
8.
Dezember

Klosamännlelauf nach Wolfurt- Bildstein

Laufen oder Wandern mit Einkehr im Dreiländerblick, Start Freitag 14:00

Samstag
9.
Dezember
Crosslaufserie Lustenau 1.Lauf
(Kurzcross 3 km, Langcross 9 km)
  1. Rainer H.
  2. Sieglinde K.

Mittwoch
13.
Dezember
Weihnachtsfeier
Adler Lingenau 19:00
  1. Richard P.
  2. Sieglinde K.
  3. Sandra B.
  4. Karin M.
  5. Ruth S.
  6. Hannes M.

Samstag
23.
Dezember
Crosslaufserie Lustenau 2.Lauf

  1. Rainer H.
  2. Sieglinde K.

Sonntag
31.
Dezember
Altacher Silvesterlauf

  1. Rainer H.
  2. Hannes M.
  3. Christian K.
  4. Christian O.
  5. Richard P.
  6. Vera J.
  7. Norbert S.
  8. Anna-Laura P.
  9. Kurt N.
  10. Gottfried M.

Samstag
10.
März

Trainingslauf Bregenz Lingenau


  1. Kurt N.
  2. Peter F.

Sonntag
22.
April

Wien Marathon


  1. Kurt N.
  2. Peter F.
  3. Klaus K.
  4. Gottfried M.
  5. Sieglinde K.

Sonntag
6.
Mai
Wings for World Run 2018 München
Start um 13:00 Uhr. Startgebühr bis 30.12.2017 39€. Ab 31.12.2017 43€. Gute Gelegenheit wäre ab Oberstaufen mit dem Zug und Bayernticket. 100% Der Startgelder fließen in die Rückenmarkforschung. Gruß Richard P.

Freitag
8.
Juni

Bieler Lauftage

13,5 km, 21,1 km, 56 km, 100 km
  1. Kurt N.
  2. Peter F.