27.05.2017 - Frauenlauf Bregenz - ( Vera J. - Anna-Sophie M. - Andrea M. - Herlinde S. - heidi s. - Sieglinde K. - Cornelia R. - Anna-Laura P. - Margit P. - )
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Frauenlauf
Wer immer Lust und Zeit hat, trifft sich am Samstag um 16.00 Uhr bei der Welle zum Fototermin - Läufer, Helfer, Fans und und und....

Wir Frauen sind natürlich über jede Unterstützung am Samstag sehr sehr froh, danach gibt es im Stadion auch a Sektle oder Bier als Dankeschön...



Frauenlauf
Wer immer Lust und Zeit hat, trifft sich am Samstag um 16.00 Uhr bei der Welle zum Fototermin - Läufer, Helfer, Fans und und und....

Wir Frauen sind natürlich über jede Unterstützung am Samstag sehr sehr froh, danach gibt es im Stadion auch a Sektle oder Bier als Dankeschön...



Treffpunkte
31.05. Olympia Zentrum Dornbirn mit Vortrag - ACHTUNG START LAUFTREFF 18.00 h
07.06. Ampuls Egg
14.06. Hirschen Hittisau
21.06. Bezau evt. Helferdienste
28.06. Grillen Fußballplatz Schwarenberg
05.07. Bezau mit Tapingvortrag
12.07. Schönebach
19.07. Alpe Hochwies gsottene Grumpera
26.07. Steurerhof Buch
02.08. Skinfit-Run, Start 18.30 h
09.08. Birkenwiese Dornbirn
16.08. Langenegg, Cafe Stopp
23.08.
30.08. 10.000 m Bahn
06.09.
13.09. Skinfit-Run mit Grillabend, Start 18.30 h

20.09. Langstaffel
06.12. Nikololauf



2017-05-24 Mittwochlauf
Wir treffen uns um 19.00 Uhr in der "neuen" Sonne in Bezau - wir werden die Wälderlaufstrecke wieder einmal in Angriff nehmen.

Danach gemütliches Beisammensein in der Sonne. Anna-Sophie stellt ihr Referat über einen bekannten Vorarlberger (Josef Steurer) vor.



Sondertraining
Das Sondertraining startet am Montag, den 29.05.2017 in Egg um 18.30 Uhr beim Ampuls
Dauer: 1 Stunde – jeweils montags um 18:30 Uhr
Kosten: 3 Euro pro Einheit pro Person
Anmeldung bitte unter: petermennel@hotmail.com oder 0664 8547206

Das Training wird abwechslungsweise jede Woche von folgenden Trainern geführt:
Hannes Metzler, Richard Paluselli, Gerda Lang und Peter Mennel

Wie auch beim letzten Mal sind die Schwerpunkte des Trainings Intervall, Fahrtenspiel und Tempoläufe.
Auf zahlreiche Teilnahme freuen sich die Trainer/in.



2017-05-17 Mittwochlauf
Wunderbares Wetter - mit kurzen Hosen liefen ca 35 Läufer und Läuferinnen Richtung Schnepfau und genossen das sommerliche Feeling.

Danke an Beatrix, daß wir die Salomon Laufschuhe testen durften und danach auch noch verpflegt wurden.

Schöner Einkehrschwung mit "selbstgebackenem" vom Geburtstagskind Gerda.



2017-05-10 Mittwochlauf
Wunderschöne Laufrunden in Schwrzenberg: Klausberg, Geißkopf, St. Ilga. Kurzer Foto- und Schnapsstopp bei Thomas und Marianne.



Hypomeeting Götzis
Achtung: für den Samstag den 27.05 gibt es noch Freikarten für das Hypomeeting in Götzis.

Meldung an Kurt



Achtung Info
Wenn ihr Euch beim Berglauf oder zum 10er Fußach bei Hannes oder auf unserer Homepage angemeldet habt, bitte immer auch noch beim Veranstalter direkt anmelden!!



Neue OELV Card
Die Austrian Athletics Cashback Card ist die erste bundesweite ÖLV-Mitgliedskarte in der 115-jährigen ÖLV-Geschichte und wurde in Kooperation mit dem Unternehmen Lyoness umgesetzt.

Der OELV stellt für alle registrierten Läufer (jeder, der einmal bei einer VLV-Meisterschaft mitgemacht hat) so eine Karte zur Verfügung.

Künftig sollen Meldungen zu VLV oder OELV Meisterschaften mit dieser Karte möglich sein.
Weiters gibt es auf Wunsche eine Cashback-Funktion, die mit LYONESS umgesetzt wurde.
Dabei kommt 1% des Umsatzes als Freundschaftsbonus dem Leichtathletik-Nachwuchs in Österreich zu Gute.

Die Karten liegen bereits auf, wer will kann seine Karte am Mittwoch bereits mitnehmen.

Alle Infos dazu auf der Homepage des OELV
http://www.oelv.at/news/detail.php?id=6050



20 jähriger Rekord gebrochen
Dank sehr vielen positiven Umständen - tolle Trainerin, super Kadermitglieder, Freude am Laufen, usw - aber vor allem weil "IHR ALLE" Anna-Sophie lautstark unterstützt habt - VIELEN VIELEN DANK - konnte sie gleich zwei VLV Rekorde brechen, die seit 22 Jahren von Cornelia Heinzle gehalten wurden - der 3000m Rekord konnte sie ihr gleich bei U 16 und U 18 abnehmen - dies ist eine wunderbare Motivation für Anna-Sophie - nochmals DANKE!



5000 m Bahn
Liebe Laufkollegen / innen

22 Läuferinnen und Läufer waren in Götzis auf der nagelneuen Bahn des Mösle-Stadions über 5 km unterwegs.
Bei idealen Bedingungen liefen gleich 8 von 22 Läufer/innen persönliche Bestleistung. 9 liefen gleich aufs Stockerl.
45 Teilnehmer bedeuten neue Rekordbeteiligung, davon waren 50% vom Im Wald läufts.

Michael Raffl wurde erstmalig Vize-Landesmeister. Norbert S. verbesserte sein persönliche Bestleistung um fast 2 Minuten. Die Antwort der Götter-Gattin Herlinde ließ nicht lange auf sich warten und lief gleich um 3 Minuten schneller als vor 2 Jahren und somit erstmalig aufs Stockerl. Gottfried M. ließ die erfahrenen Läufer Rainer und mich hinter sich und es fehlten nur 9 Sekunden aufs Stockerl. Newcomer Bernd H. hat mit 20.23 das schwere Limit der M40 geknackt. Sieglinde konnte das interne Duell mit Karin für sich entscheiden und kam nur 2 Sekunden hinter der Ersten ins Ziel.
Über die 3.000 m lief Anna Sophie unglaubliche 10:17. Siegi wird recht haben und mir fällt auch niemand im Ländle ein wer von den Damen im Ländle schneller laufen kann als Anna Sopie. Einfach unglaublich, wir haben einen Diamanten in unserem Verein.
Gratulation und an Dank an alle Teilnehmer zu deren Leistung und gesammelten Punkte.

So schaffte unser Team 118 Punkte (LSG 51) und wir konnten unseren Vorsprung im Masterscup weiter auf 168 Punkte ausbauen.
Nachdem die Stadionmeisterschaft am Tage des Wälderlaufs stattfindet werden wir ein Polster benötigen, bzw. sollten wir dieses
noch ausbauen.

Dazu geben uns die nächste zwei Meisterschaft im Mai die KEIN LIMIT haben, beste Möglichkeit dazu.

13.05.2017 Berglauf (Älpele-Lauf) Feldkirch
Meines Erachtens einer der angenehmsten Bergläufe, der sich auf den letzten 2 Kilometer mit abnehmender Steigung
als sehr human zeigt. Nennschluss bereits am 04.05.2017, wo einige bereits in Kos sind, bitte rechtzeitig anklicken.
Und wer nicht nach Feldkirch fahren will, Norbert freut sich sicher noch über die eine oder andere Anmeldung für den
Trail Lauf in Bizau der ja diesmal zum Weltcup zählt (die ganz lange Distanz).

20.05.2017 10 km Straße in Fussach
Eine der schönsten Laufveranstaltungen im Ländle und hier waren wir meist mit 30 Läufer/innen und mehr am Start.
Anmeldeschluss 11.05.2017 wo einige erst von Kos zurück kommen, bitte rechtzeitig anklicken.

Gerne spreche ich mit jedem einzelnen über die Teilnahme an den Meisterschaften, aber aus zeitlichen Gründen (Kos)
ist mir das diesmal nicht möglich. Bitte gebt euch einen Ruck und meldet euch einfach mit einem Mausklick zeitgerecht an. DANKE!

Dann noch ein schönes Wochenende der derzeit (noch) mit den meisten Punkten im Masterscup, Hannes



Helfer beim Frauenlauf
Wie jedes Jahr kommt auch heuer die Anfrage um Helferdienste zum Frauenlauf.

Jeder Helfer erhält ein spezielles Helferpaket, der Verein je Stunde € 5 in die Kasse.

Folgende Dienste sind notwendig.

Freitag, 26. Mai 2017
13:00 - 20:00 Startnummernausgabe

Samstag, 27. Mai 2017
13:00 - 20:00 Kleidersackabgabe
10:00 - 17:00 Startnummernausgabe
09:00 - 15:00 Aufbau Casino Stadion
15:00 - 20:00 Streckenposten
09:00 - 15:00 Aufbau Start Lochau
16:00 - 20:00 Start + Abbau Lochau
15:00 - 20:00 Labstation im Ziel.

Wer helfen will, bitte Liste downloaden und baldigst per Mail an Kurt.nussbaumer@vtg.at schicken.

http://imwald.at/upload/Helferliste_Frauenlauf-2017.xls



2015-05-03 Mittwochlauf
Es waren ca 30 Laufbegeisterte im Einsatz. Bei toller Stimmung in der Abendsonne waren 4 Gruppen rund um Lingenau unterwegs.



Wienmarathon
Wien ist immer wieder "super". Wir waren mit vielen Läufern und einer großen Fangemeinde am Start.

Läufer und Fans trotzten dem doch sehr windigen Wetter und hatten anschließend jede Menge Spaß.

Nebenbei wurden wieder tolle Platzierungen in den verschiedenen Altersklassen erreicht.

Im PDF der Artikel aus der VN vom Montag.

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Alle Bilder anzeigen

Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.

Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.

Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.

Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.



Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...



Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.

Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!

Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.

Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik "Kontakt".




Unterstützt durch:













Aktuelle Laufveranstaltungen

Samstag
27.
Mai
Frauenlauf Bregenz

  1. Vera J.
  2. Anna-Sophie M.
  3. Andrea M.
  4. Herlinde S.
  5. heidi s.
  6. Sieglinde K.
  7. Cornelia R.
  8. Anna-Laura P.
  9. Margit P.

Samstag
27.
Mai
Zäha Walser Lauf


Samstag
27.
Mai
Hypomeeting (27-28.05)


Sonntag
4.
Juni
Muttersberglauf Bludenz Österreichische Meisterschaft

  1. Rainer H.
  2. Peter F.
  3. Andrea M.
  4. Norbert G.

Freitag
9.
Juni

Bieler Lauftage


  1. Kurt N.

Samstag
10.
Juni

Nachtlauf Innenstadt

Marathon, Halbmarathon und 6er Staffel Start: 20:00

Freitag
23.
Juni
Stadtlauf Hohenems

  1. Michael R.

Samstag
24.
Juni

7. Sparkasse Wälderlauf

mit Kinder- und Jugendlauf
  1. Jodok F.
  2. Andrea M.
  3. Michael R.

Samstag
1.
Juli

Montafon-Arlberg Marathon


  1. Kurt N.
  2. Peter F.

Samstag
8.
Juli
Oberlecher Isamändle


Samstag
29.
Juli
Widderstein Trail


Sonntag
30.
Juli
Walser Ultra Trail


Samstag
12.
August
Sonnenkopf-Trail

  1. Norbert G.

Dienstag
15.
August
Silvretta Gebirgslauf Gaschurn


Samstag
26.
August
Trans Vorarlberg

  1. Michael R.

Mittwoch
30.
August
VLV 10 000 Bahn ??

  1. Hannes M.
  2. Rainer H.
  3. Herlinde S.
  4. Peter F.
  5. Andrea M.
  6. Gottfried M.

Freitag
1.
September
Karrenlauf Dornbirn


Samstag
2.
September
Trailrun Loruns


Sonntag
3.
September
PfänderBerglauf Bregenz


Freitag
8.
September
Bucher Dorflauf

  1. Rainer H.
  2. Christian O.

Sonntag
17.
September
Illspitzlauf

  1. Norbert G.

Sonntag
17.
September
Stundenlauf Dornbirn Inatura


Mittwoch
20.
September
VLV Langstaffelmeisterschaften Lustenau

  1. Kurt N.
  2. Hannes M.
  3. Rainer H.
  4. Peter F.
  5. Herlinde S.
  6. Rudl S.
  7. Ingrid S.
  8. Sieglinde K.
  9. Klaus K.
  10. Andrea M.
  11. Norbert G.

Freitag
22.
September
Business Run


Samstag
23.
September
Stundenlauf Feldkrich Sparkasseplatz/


Samstag
23.
September
Montafoner Berglauf


Sonntag
24.
September
Stundelauf Lustenau Kirchplatz


Sonntag
8.
Oktober

3-Länder Marathon

mit Österreichischer Staatsmeisterschaft im Marathon
  1. Anna-Sophie M.
  2. Andrea M.
  3. Norbert G.
  4. Peter M.
  5. Peter F.
  6. Sieglinde K.
  7. Herlinde S.
  8. Silvan  R.
  9. Ingrid S.
  10. Ruth S.
  11. Martin P.
  12. Norbert S.
  13. Klaus K.

Mittwoch
6.
Dezember
Nikolauslauf Bregenz

  1. Andrea M.

Samstag
9.
Dezember
Crosslaufserie Lustenau 1.Lauf
(Kurzcross 3 km, Langcross 9 km)
  1. Rainer H.

Samstag
23.
Dezember
Crosslaufserie Lustenau 2.Lauf

  1. Rainer H.

Sonntag
31.
Dezember
Altacher Silvesterlauf

  1. Rainer H.
  2. Hannes M.