21.01.2017 - Crosslaufserie Lustenau 4.Lauf - 6 km ( )
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2017-01-26 Mittwochlauf
Wir treffen uns im Egg beim Restaurant Hyotan, wie immer um 19.00 Uhr.



Langlauf gefällig..??
Sehr geehrte Ansprechpartner,

Herzlichst laden wir zu den Skinfit Langlauf-Workshops
mit der Lauflaufschule Au -Schoppernau ein!
Genaue Infos im angehängten PDF.

Ich bedanke mich im Voraus für die Weiterleitung
an alle Mitglieder oder Mitarbeiter.

Liebe Grüße Cornelia


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2005-01-18 Mittwochlauf
Bei eisiger Kälte trafen sich 12 abgehärtete Läufer und Läuferinnen in Andelsbuch und liefen Richtung Bersbuch. Vom knirschenden Schnee, den man beim Laufen hörte, waren alle hellauf begeistert. Leider schaffte es 1 Läufer nicht sich pünktlich um 19 Uhr am Dorfplatz einzufinden und musste deshalb alleine bei -12 Grad die wunderschöne Winterlandschaft in Andelsbuch erkunden. Bei unserem US-Amerikaner David hätte man meinen können, er war in Alaska unterwegs, aber auch unsere Damen bekamen so einige weisse Haare durch die Kälte. Gerda’s weisse „Seitenflügel“ erinnerten manche Läufer an ein gewisses Tierchen.

Der gemütliche Einkehrschwung im Cafe Liss endete ausnahmsweise mal vor Mitternacht, obwohl der Glühwein/most sehr gut schmeckte.


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Einführungskurs Taping
Mit Kinesio-Tape können Sie Verletzungen kurieren, Muskeln lockern, Entzündungen hemmen.

Bei Sandra in der Katharinen Apotheke wird am 28.1. von 18.00 bis 19.00 Uhr ein kurzer Einführungskurs stattfinden. Der Kurs ist kostenlos, wer Interesse hat einfach bei Sandra anmelden.



Toll, oder??
Hallo

Hier der Artikel der VN, war nicht im Sportteil am 02.01.2017 sondern im Good News teil.
Unter anderem Rang 8 im Meisterscup ist beachtenswert!!!

LG Hannes


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Meldungen für VIP Tickets zum Wien Marathon
Bitte Bedarfsmeldungen für VIP-Eintritte zum "Sparkassezelt" an Kurt.
Kosten für Begleitpersonen € 29.- all-in von 11:00-17:00. Mitglieder sind etwas billiger.

Meldungen bitte bis spätestens 25.01 per Mail erwünscht.



2017-01-20 Stunde um Stunde, den Rekord als Ziel
Einladung von Arnt Buchwald zum Vortrag „Stunde um Stunde, den Rekord als Ziel“. Organisiert wird dieser von Michael und Petra Feistenauer – der Reinerlös kommt dem Schulheim Mäder zu Gute.

Freitag, 20.1.2017, Beginn 19:30 Uhr
Ort: Schulheim Mäder



2017-01-11 Mittwochlauf
Toller Mittwochlauf in Lingenau. Schöne Läufe durch Schnee und Eis, danach herrliche Dusche und Einkehrschwung im Hallenbad - Danke Richard für das Organisieren.
Ausklang bei Margots Geburtstagsparty....



21.01.2017 Berichte aus Australien und den Wüsten dieser Welt
21.01.2017 Landamannsaal in Großdorf 19:30

Einladung von Markus Dorner zum Veranstaltungsabend über die Crocodile Trophy 2016 in Australien, welche er und Schneider Daniel erfolgreich gefinisht haben und Herbert Lehner der auch dabei war und von seinen Wüstenläufen in Gobi, Atacama und dem Marathon des Sables berichtet.

Der Reinerlös der Veranstaltung kommt dem Verein "Hand in Hand" zugute.



Habt eine gute Zeit, auf ein zahlreiches Wiedersehen am 11.1.
Sich mal die Hand geben
oder sogar in die Arme nehmen,
sich auch mal auszuruhn,
und sich selbst etwas Gutes tun.
In der Zeit ein bisschen besinnlich sein,
gestärkt durch ein gutes Glas Wein,
die friedliche Zeit genießen
und durch nichts sich den Tag vermiesen,
das ist die herrliche Weihnachtszeit,
kommt Freude auf und Heiterkeit.



2016-12-21 Mittwochlauf
Es war ein wunderschöner Abschluss für ein wunderbares Jahr - wir sind, man glaubt es kaum, auf Schnee gelaufen und haben uns dann bei Norbert in seiner neuen Werkstatt "rund um wohl gefühlt" - ob Würstchen, Kuchen, Kaffee, Getränke, alles war für uns bereit –

DANKE FÜR ALLES!!

Beim abschließenden Scheibenschießen wurde das Feld von Karin M. und Rudl S. mit 92 Ringen angeführt. Hugo und Kurt bildeten das Schlusslicht mit knapp 70 Ringen


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Infos zum Sondertraining 2017
Start: Montag 30.1.17 um 19:00 Uhr in Egg (Ampuls)
Dauer: 8 Mal jeweils montags
Kosten: Euro 20,-- für 8 Einheiten zu je 1 Stunde
Ziel: Vorbereitung auf den Halbmarathon in Bludenz am 02.04.17
(durch Intervall- und Tempotraining)
Trainer: Peter Mennel



Skinfit-Langlaufkurs
Sehr geehrte Ansprechpartner,

wie in den letzten Jahren veranstalten wir in Kooperation mit dem Nordic Sport Park Sulzberg im kommenden Januar Langlaufworkshops.
Wir starten am Samstag den 14.01.2017 mit dem Nordic Day.
Er beinhaltet einen Langlaufkurs, einen Wachskurs, sowie einen sportmedizinischen Vortrag. Genaue Infos im angehängten PDF.

Ich bedanke mich im Voraus für die Weiterleitung an alle Mitglieder oder Mitarbeiter.

Schöne Grüße
Ralph Staudach



2016-11-30 Mittwochlauf
Genau 30 Läufer und Läuferinnen kamen nach Schwarzenberg um sich gemeinsam zu bewegen. Danach durften wir ein uriges Gasthaus - den Ochsen - kennenlernen, die ganze Wirtefamilie kümmerte sich und stillte unseren Durst und unseren Hunger.



2016-12-14 Mittwochlauf mit Weihnachtshock
Vielen Dank liebes Christkind, wir hatten alle einen tollen Abend, wir konnten lecker Speisen, uns mit lieber Laufkollegen unterhalten und bekamen noch eine super Lauftasche, die wir sehr gut gebrauchen können....GROSSES DANK...


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Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.

Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.

Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.

Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.



Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...



Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.

Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!

Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.

Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik "Kontakt".




Unterstützt durch:

















Aktuelle Laufveranstaltungen

Samstag
21.
Januar

Crosslaufserie Lustenau 4.Lauf

6 km

Sonntag
29.
Januar
Schloßberg/Platz Lauf in Hohenems


Samstag
4.
Februar

Crosslaufserie Lustenau 5.Lauf

18 km
  1. Klaus K.

Samstag
18.
Februar

Crosslaufserie Lustenau 6.Lauf

9 km
  1. Klaus K.

Sonntag
5.
März
VLV Crosslaufmeisterschaft in Feldkirch

  1. Klaus K.

Samstag
11.
März
Trainingslauf Bregenz - Lingenau


Sonntag
2.
April
Bludenz läuft / VLV Meisterschaft HM

  1. Klaus K.
  2. Sieglinde K.
  3. Norbert S.
  4. Anna-Sophie M.
  5. Andrea M.
  6. Peter F.
  7. Siegfried E.
  8. Richard P.
  9. Norbert G.
  10. Hannes M.
  11. Peter M.

Sonntag
23.
April

Wien Marathon


  1. Valeria N.
  2. Karin P.
  3. Klaus K.
  4. Peter F.
  5. Sieglinde K.
  6. Siegfried E.
  7. Norbert G.
  8. Hubert N.
  9. Richard P.
  10. Jodok F.
  11. Helmut H.

Samstag
29.
April
Schloss/BergLauf Hohenems


Sonntag
30.
April
Lustenauer Meile


Freitag
5.
Mai
Stadtlauf Dornbirn


Samstag
13.
Mai

Bizau Traillauf


  1. Maria F.
  2. Jodok F.

Samstag
13.
Mai
Älpelelauf VLV MS im Berglauf


Samstag
20.
Mai
Reindeltalauf mit VLV Straßenmeisterschaft


Samstag
20.
Mai
Nachtlauf Lustenau 20+21.05)


Dienstag
23.
Mai
Stadtlauf Hohenems


Donnerstag
25.
Mai
Kumm lauf mit Satteins


Samstag
27.
Mai
Frauenlauf Bregenz

  1. Vera J.
  2. Anna-Sophie M.
  3. Andrea M.

Samstag
27.
Mai
Zäha Walser Lauf


Samstag
27.
Mai
Hypomeeting (27-28.05)


Sonntag
4.
Juni
Muttersberglauf Bludenz Österreichische Meisterschaft


Freitag
23.
Juni
Stadtlauf Hohenems


Samstag
24.
Juni

7. Sparkasse Wälderlauf

mit Kinder- und Jugendlauf
  1. Hannes M.
  2. Jodok F.

Samstag
1.
Juli
Montafon-Arlberg Marathon


Samstag
8.
Juli
Oberlecher Isamändle


Samstag
29.
Juli
Widderstein Trail


Sonntag
30.
Juli
Walser Ultra Trail


Samstag
12.
August
Sonnenkopf-Trail


Dienstag
15.
August
Silvretta Gebirgslauf Gaschurn


Samstag
26.
August
Trans Vorarlberg


Mittwoch
30.
August
VLV 10 000 Bahn ??


Freitag
1.
September
Karrenlauf Dornbirn


Samstag
2.
September
Trailrun Loruns


Sonntag
3.
September
PfänderBerglauf Bregenz


Freitag
8.
September
Bucher Dorflauf


Sonntag
17.
September
Illspitzlauf


Sonntag
17.
September
Stundenlauf Dornbirn Inatura


Mittwoch
20.
September
VLV Langstaffelmeisterschaften Lustenau


Freitag
22.
September
Business Run


Samstag
23.
September
Stundenlauf Feldkrich Sparkasseplatz/


Samstag
23.
September
Montafoner Berglauf


Sonntag
24.
September
Stundelauf Lustenau Kirchplatz


Sonntag
8.
Oktober
3-Länder Marathon
mit Österreichischer Staatsmeisterschaft im Marathon
  1. Anna-Sophie M.
  2. Andrea M.
  3. Norbert G.
  4. Peter M.
  5. Peter F.

Mittwoch
6.
Dezember
Nikolauslauf Bregenz


Samstag
9.
Dezember
Crosslaufserie Lustenau 1.Lauf


Samstag
23.
Dezember
Crosslaufserie Lustenau 2.Lauf


Sonntag
31.
Dezember
Altacher Silvesterlauf