19.10.2019 - 3. Kanisfluh-Laufbiathlon in Mellau - Am 19.10.19 heißt es wieder Laufen und Schießen ( Hugo C. - Siegfried E. - Gottfried M. - Bernd H. - Bruno N. - Ingrid S. - )
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Vorschau
30.10.2019 Egg Carla
06.11.2019 Vereinsabend Skinfit
13.11.2019 Hittisau Sonne - Käsknöpfle oder Hühnerfilets
20.11.2019 Andelsbuch Adler
27.11.2019 Alberschwende Cäsar
04.12.2019 Nikolauslauf
11.12.2019
14.12.2019 Weihnachtsfeier - SAMSTAG
18.12.2019
08.01.2020 Ampuls



2019-10-23 Mittwochlauf mit Oktoberfest
Wir treffen uns um 19.00 Uhr beim großen Parkplatz in Schwarzenberg.

Danach gemütliches Beisammensein im Ochsen in Schwarzenberg, gerne auch im Dirndl oder Leberhosen.



Wer möchte mitgestalten?
Schon seit mehreren Jahren tritt der VLV immer wieder mit der Bitte an uns heran, ob wir nicht den VLV Crosslauf im Frühjahr austragen möchten.

Nun, die Frage geht in die Runde, wenn wir einen oder zwei Verantwortliche und ein OK Team dazu finden würden, wäre es kein Problem....

Wer Interesse an einer Mitarbeit hätte, bitte bei Präsi Kurt melden. DANKE



2019-10-16 Mittwochlauf
Schöner Abend mit tollen Läufen nach Bizau, über die Berge oder der Wälderlaufstrecke entlang.

Danach herrliches Schwitzen in der Sauna und Stärkung bei den Sonnigen - schön, daß so viele mit dabei waren.

Herzlichen Dank an Andrea für die Ansprache und die Masterscup-Belohnung der Läufer mit leckeren Suppen und dem tollen Salatbuffet.

Ihr Sonnigen seid wirklich toll!
KN


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Laufbiathlon
Herlinde freut sich über viele Teilnehmer :-)

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Dreiländermarathon
Immer wieder ein toller Tag für unseren Verein, alle haben hart gekämpft und wir haben es geschafft, der MastersCup ist zum 8. Mal in "roter" Hand.

Gratulation an alle Läufer...


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Taubertal100.de
Zum Jahresende noch ein Lauf der Extraklasse durchs Taubertal.
Start mit Fackellauf durch die Altstadt - Entsendung als Botenläufer durch den Ritter - die ersten 3 Stunden Regen - entlang der Tauber durch Dörfer und Schloßgärten - endlich im Ziel - Ritterschlag in Wertheim und Ritteressen auf der Burg.

Und so sieht es bei gutem Wetter aus:
http://www.taubertal100.de/;focus=CMTOI_de_dtag_hosting_hpcreator_widget_Video_18978532$3atheDownloa


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2019-10-09 Mittwochlauf
Trotz Regen und Muskelkater vom Dreiländermarathon kamen über 30 Läufer/innen nach Langenegg. Nach der Laufrunde gab es herrliche Seelen im Cafe Stopp.



2019-10-02 Mittwochlauf
Lauftreff in Krumbach.
Bei richtig kalten nassen Wetter traten 20 Läufer zum Mittwochslauf an. Anschließend wurden im Gasthaus Brauerei noch die Schlachtpläne für den Masterscup zum 3LänderMarathon finalisiert.



Langstaffel Lustenau
Vergangenen Mittwoch fand in Lustenau die alljährliche für uns schon legendäre Langstaffel statt. Insgesamt 7 Staffeln weiblich/männlich waren von unserem Verein am Start. Kurz und knackig die Strecke, etwas länger der Ausklang. Schön, dass wir wieder einige "Neustarter" dabei hatten.

Sabine E.



2019-09-25 Mittwochlauf
Danke an die Lauffreunde, die gestern mit uns in Mellau schöne Runden gedreht haben und dann in geselliger Runde das feine ital. Flair der Pizzeria Sandro im Hotel Bären genossen haben. 😉


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Herbstwanderung durch die Nagelfkuhkette
In zwei Tagen durch die Nagelfluhkette.

Start in Oberstaufen - Zug nach Immenstadt - mit der Bahn zur Mittagbergstation über viele Gipfel und coole Wege entlang des Kammes durch die Nagelfluh - Übernachtung im Stauferhaus - Abstieg über Hochhäderich nach Hittisau.

Gesamte Strecke ca 13h und 27km mit etwa 1800 Höhenmetern

Trittsicherheit und Schwindelfreiheit notwendig.

Start: Sonntag 22.09.2019
Ende: Montag 23.09.2019

Anmeldung bei Kurt oder unter info@imWald.at

Toureninfo:

https://www.komoot.de/invite-tour/92778541?code=ljqkij-kCu8jkMq4qRpvvBOuwOlZ2M9fD3qpYDtHaLnlac6l7Q


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Jungfraumarathon 2019
Nachdem mit Ende August der Sommer 2019 tatsächlich und termingerecht zu Ende ging, sorgten ein markanter Temperatursturz und Niederschläge für herbstliche Stimmung - auch in den Schweizer Bergen.
Anna-Laura und Margit nahmen. Am Vorabend am Mini-Marathon teil.
Für den Jungfraumarathon am 7.9.2019 wurde ein Temperaturunterschied von ca. 15 Grad Celsius zwischen Start und Ziel erwartet. Das sollte für Richard heißen: Warm anziehen - für den „schönsten“ Bergmarathon - nicht nur aufgrund der Kälte, sondern auch augrund des anspruchsvollen Verlaufs der Strecke ...
Bei ca. 13 Grad Celsius startete der Marathon in Interlaken, führte über Lauterbrunnen und danach in steilem Anstieg nach Wengen. Danach ging‘s bei immer kühleren, aber angenehmen Lauftemperaturen die restlichen 900 Höhenmeter und 16 km ans Eingemachte. Leider war das Jungfraumassiv nebelverhangen und die Temperatur frostig bei 1-2 Grad Celsius - was aber bei Richard die Freude über einen weiteren gemeisterten „coolen“ Bergmarathon nicht minderte.

Richard P.


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Ergebnisse der ÖM U16 & U20 in Salzburg Rif
Am Wochenende waren die Österreichischen Meisterschaften in Salzburg Rif. Von Im Wald läuft's waren Anna-Sophie und Maximilian mit dabei.

Anna-Sophie erkämpfte sich die Silbermedailie und Maximilian lief eine gute 3000m Zeit.

Nun sind die "Zwei" froh in die wohlverdiente Sommerpause zu starten, die Saison war lang....


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Ergebnisse aus der 50km WM in Brasov
Unsere beiden Läufer Sandra Urach und Wolfgang Michl haben nicht nur Österreich sondern auch unseren Verein im Ausland vertreten.
Sandra konnte mit 3:20:42 die österreicische Bestleistung um über 15min verbessern und erreichte damit Platz 8. Im Damenteam erreichten damit die Österreicherinnen den 3.Rang.
Wolfgang Michl belegte mit 3:20:27 bei harter Konkurrenz Rang 48.
Herzliche Gratulation!

Foto: VLV



Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.

Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.

Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.

Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.



Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...



Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.

Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!

Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.

Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik "Kontakt".




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Samstag
19.
Oktober

3. Kanisfluh-Laufbiathlon in Mellau

Am 19.10.19 heißt es wieder Laufen und Schießen
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Sonntag
20.
Oktober

Hermanns Trainingslauf ins Ebnit

Sonntag, 20. Oktober 2019 von 08:30 bis 12:00
  1. Gottfried M.
  2. Kurt N.
  3. Sieglinde K.
  4. Klaus K.
  5. Siegfried E.