01.07.2017 - Montafon-Arlberg Marathon - ( Kurt N. - Peter F. - Silvan  R. - )
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Treffpunkte
05.07. Bezau mit Tapingvortrag-Katrina
12.07. Schönebach
19.07. Alpe Hochwies gsottene Grumpera
26.07. Steurerhof Buch
02.08. Skinfit-Run, Start 18.30 h
09.08. Birkenwiese Dornbirn
16.08. Langenegg, Cafe Stopp
23.08. Schwimmbad?
30.08. 10.000 m Bahn
06.09.
13.09. Skinfit-Run mit Grillabend, Start 18.30 h

20.09. Langstaffel
06.12. Nikololauf



Helferliste


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2017-0628 Mittwochlauf
Wir treffen uns um 19.00 Uhr beim Fußballplatz in Schwarzenberg.
Weitere Info folgt.



2017-06-21 Mittwochlauf mit Helferdiensten
Die Wälderlaufstrecke ist einfach einmalig, wenn die Blumen blühen und die Sonne gerade untergeht, dann eine Abkühlung in der Ache, im Kneippbecken oder im Brunnen - Herz was willst du mehr.



Laufbericht 100er in Biel
Das war mein Tag!
Dank eurem Daumendrücken, den ungezählten Herausforderungen bei den Lauftreffs, dem Kleingedruckten bei den Sondertrainings, den Tipps der alten Hasen und den mentalen Beispielen zur Visualisierung des Zieleinlaufes habe ich es heuer geschafft, meine persönliche Bestzeit von 13:11:58 (2014) auf 11:58:53 zu toppen.

Natürlich gab es auch schönes Wetter, Pizzen mit 45cm Durchmesser und jede Menge Bier.

Danke


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2015-06-14 Mittwochlauf
Lauftreff in Hittisau bei sommerlichen Temperaturen, danach gab es als Belohnung eine Abkühlung im Dorfbrunnen. Einkehrschwung im Hirschen.



2017-06-07 Mittwochlauf
Tolle Läufe in und um Egg.



Strausberg-Trophy 2017 Sonthofen
Der RSV Allgäu-Outlet Sonthofen veranstaltet am Sonntag 23.Juli um 10 Uhr seine 2.Strausberg-Trophy in Sonthofen/Binswangen.
Jedes Team bestehend aus Rennradler(4,8km) Mountainbiker(9,4km) und Läufer(7,3km)
startet gemeinsam in Binswangen (30-sekunden-takt) auf verschiedenen
Strecken zum Ziel an der Strausberghütte über Imberg.
Details auf der Homepage des Veranstalters

www.strausberg-trophy.de



Nachtlaufs der Freien Montessori Schule
Dieses Jahr wird es einige Neuerungen geben, die insbesondere das Interesse vieler Läufer sowie des Publikums weiter steigern wird.
So findet der Nachtlauf neu am Samstag, den 17. Juni 2017 von 18h bis 23h statt (statt bisher die ganze Nacht). Ziel des Nachtlaufs ist es, allein oder als Team (2 bis 5er oder 6 bis 10er Teambewerb) eine größtmögliche Distanz zu laufen. Sport, Teambuilding und Spass stehen im Vordergrund. Im Anschluss folgen Siegerehrung und „After-Run-Party“.
Weitere Infos findet Ihr unter www.nachtlauf.at.



ÜSAR SCHÖAS LÄNDLE
Hermann Vogt (Molzbichler) startet mit einer neuer Laufserie: ÜSAR SCHÖAS LÄNDLE

Er möchte uns "laufender weise" die schönsten Flecken Vorarlbergs zeigen und freut sich auf euer Kommen.

Der Auftakt am 11. Juni auf der Trasse der Wälderbahn durch dir schöne Schlucht der Bregenzer Ach.

https://www.lsg-vorarlberg.at/berichte/%C3%BCsar-sch%C3%B6as-l%C3%A4ndle/



2017-05-31 Mittwochlauf
Lauftreff war beim Olympiazentrum=Sportservice Dornbirn. Um 19.30 Uhr Vortrag Läufer und Hunde. Nicht-Interessierte konnten im Restaurant etwas trinken.



2017-05-24 Mittwochlauf
Alle haben die Wälderlaufstrecke getestet, einfach immer wieder eine wunderbare Laufstrecke, danach schöner Vortrag von Anna über Josef, der uns danach auch noch ein wenig aus seinem Leben erzählt hat...

Danke der Musik und Sybille für die Geburtstagswünsche....



Sondertraining
Das Sondertraining startet am Montag, den 29.05.2017 in Egg um 18.30 Uhr beim Ampuls
Dauer: 1 Stunde – jeweils montags um 18:30 Uhr
Kosten: 3 Euro pro Einheit pro Person
Anmeldung bitte unter: petermennel@hotmail.com oder 0664 8547206

Das Training wird abwechslungsweise jede Woche von folgenden Trainern geführt:
Hannes Metzler, Richard Paluselli, Gerda Lang und Peter Mennel

Wie auch beim letzten Mal sind die Schwerpunkte des Trainings Intervall, Fahrtenspiel und Tempoläufe.
Auf zahlreiche Teilnahme freuen sich die Trainer/in.



2017-05-17 Mittwochlauf
Wunderbares Wetter - mit kurzen Hosen liefen ca 35 Läufer und Läuferinnen Richtung Schnepfau und genossen das sommerliche Feeling.

Danke an Beatrix, daß wir die Salomon Laufschuhe testen durften und danach auch noch verpflegt wurden.

Schöner Einkehrschwung mit "selbstgebackenem" vom Geburtstagskind Gerda.



2017-05-10 Mittwochlauf
Wunderschöne Laufrunden in Schwrzenberg: Klausberg, Geißkopf, St. Ilga. Kurzer Foto- und Schnapsstopp bei Thomas und Marianne.



Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.

Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.

Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.

Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.



Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...



Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.

Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!

Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.

Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik "Kontakt".




Unterstützt durch:













Aktuelle Laufveranstaltungen

Samstag
1.
Juli

Montafon-Arlberg Marathon


  1. Kurt N.
  2. Peter F.
  3. Silvan  R.

Samstag
8.
Juli
Oberlecher Isamändle

  1. Christian K.

Samstag
29.
Juli
Widderstein Trail


Sonntag
30.
Juli
Walser Ultra Trail


Samstag
12.
August
Sonnenkopf-Trail

  1. Norbert G.

Dienstag
15.
August
Silvretta Gebirgslauf Gaschurn


Samstag
26.
August
Trans Vorarlberg

  1. Michael R.

Mittwoch
30.
August
VLV 10 000 Bahn ??

  1. Hannes M.
  2. Rainer H.
  3. Herlinde S.
  4. Peter F.
  5. Andrea M.
  6. Gottfried M.
  7. Norbert S.
  8. Bernd H.

Freitag
1.
September
Karrenlauf Dornbirn


Samstag
2.
September
Trailrun Loruns


Sonntag
3.
September
PfänderBerglauf Bregenz


Freitag
8.
September
Bucher Dorflauf

  1. Rainer H.
  2. Christian O.

Sonntag
17.
September
Illspitzlauf

  1. Norbert G.

Sonntag
17.
September
Stundenlauf Dornbirn Inatura


Mittwoch
20.
September
VLV Langstaffelmeisterschaften Lustenau

  1. Kurt N.
  2. Hannes M.
  3. Rainer H.
  4. Peter F.
  5. Herlinde S.
  6. Rudl S.
  7. Ingrid S.
  8. Sieglinde K.
  9. Klaus K.
  10. Andrea M.
  11. Norbert G.
  12. Bernd H.
  13. Norbert S.

Freitag
22.
September
Business Run

  1. Bernd H.
  2. Christian K.

Samstag
23.
September
Stundenlauf Feldkrich Sparkasseplatz/


Samstag
23.
September
Montafoner Berglauf


Sonntag
24.
September
Stundelauf Lustenau Kirchplatz


Sonntag
8.
Oktober

3-Länder Marathon

mit Österreichischer Staatsmeisterschaft im Marathon
  1. Anna-Sophie M.
  2. Andrea M.
  3. Norbert G.
  4. Peter M.
  5. Peter F.
  6. Sieglinde K.
  7. Herlinde S.
  8. Silvan  R.
  9. Ingrid S.
  10. Ruth S.
  11. Martin P.
  12. Norbert S.
  13. Klaus K.
  14. Bernd H.
  15. Christian K.

Mittwoch
6.
Dezember
Nikolauslauf Bregenz

  1. Andrea M.

Samstag
9.
Dezember
Crosslaufserie Lustenau 1.Lauf
(Kurzcross 3 km, Langcross 9 km)
  1. Rainer H.

Samstag
23.
Dezember
Crosslaufserie Lustenau 2.Lauf

  1. Rainer H.

Sonntag
31.
Dezember
Altacher Silvesterlauf

  1. Rainer H.
  2. Hannes M.
  3. Christian K.