01.07.2020 Mittwochlauf mit Themenabend in Mellau

 

Mittwochlauf mit Themenabend bei Sport Natter – wir konnten alle neuen Schuh-Modelle von ON, Salomon, New Balance oder La Sportiva testen – ein großes Dankeschön an Sport Natter für die tolle Beratung und die Geduld mit uns 🙂

Richard ging zum Fußballplatz und verstärkte das Thema Lauf-ABC, Peter machte ein tolles Fahrtenspiel und Christian hetzte die Gruppe im Intervalltempo rund um Mellau.

Danach Einkehrschwung im Hotel Engel.

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Bericht 9 1 /2 Wälderlauf

Außergewöhnliche Zeiten erfordern neue Ideen: um unseren „Wälderlauf Samstag“ nicht einfach so „sang- und lauflos“ vorbei ziehen zu lassen, haben wir spontan entschieden, zu einem „offenen Lauf“ einzuladen, wer mag, kommt, läuft die Wälderlauf Strecke oder „Kurz tau“ und holt sich im Anschluss seine „Siegerschindel“ des 9 ½. Wälderlaufs in der „Sonne“ ab. Die Reaktionen auf Newsletter und Facebook Post waren enorm – da kam so viel Zuspruch, viele Zusagen und viele, viele „Daumen hoch“. Anders zwar, aber ganz sicher unvergessen war dann der 9 ½. Wälderlauf am Samstag – den ganzen Tag über waren Läufer & Läuferinnen auf der Strecke, Klein & Groß, es wurde die große Runde gelaufen, Zusatzrunden, Verlängerungen, „Kurz tau“, die Läufer & Läuferinnen kamen von überall her: aus Lindau, aus der Schweiz, natürlich ganz viele „Rote“, aber auch viele Lauffreunde vom ganzen Land erwiesen uns die Ehre und haben den „Wälderlauf Samstag“ mit uns zusammen zu einem zwar etwas kleineren, aber sehr schönen und besonderen Lauffest gemacht. DANK an dieser Stelle ganz besonders an Siegi und Christian und die „Mädels“ im Hintergrund, die immer wieder für gute Ideen zu haben sind, die dann auch perfekt umgesetzt werden! Nun hoffen wir sehr, dass wir im Sommer noch den ein oder anderen Wettkampf miteinander bestreiten dürfen und im Herbst wieder „vollgas“ mit den Vorbereitungen für den Jubiläums-Wälderlauf am 19. Juni 2021 beginnen können!

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18.6.2020 Mittwochlauf in Alberschwende

Ca 35 Läufer trafen sich in Alberschwende, der Wettergott meinte es sehr gut mit uns, da gerade um 19.00 Uhr der starke Regen ein Ende hatte 🙂

Nach wunderbaren Läufen kam der gemütliche Teil beim Cesar und eine kleine Präsentation von Lara über Ihre Naturkosmetik – danke dafür…..

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Info 9 1/2 Wälderlauf

Liebe Läufer und Läuferinnen,
Liebe Freunde & Partner des Wälderlaufs!

Wälderlauf Woche!!! Eigentlich sollte jetzt Hochbetrieb herrschen, letzte Vorbereitungen sollten  getroffen werden, die Startnummern würden jetzt sortiert und vorbereitet, Werbematerial würde im ganzen Land eingesammelt werden, Teams eingeteilt… Kaum zu glauben, dass ein Virus uns einen derartigen Strich durch unsere “Jubiläums-Wälderlauf-Rechnung” gemacht hat!

Aber wisst Ihr was, auch wenn unser Jubiläums-Wälderlauf auf 2021 verschoben ist,  am Samstag wird in Bezau dennoch gelaufen und zwar der “9 1/2 te Wälderlauf”!! Jeder der mag, packt seinen liebsten Laufpartner, seine Laufgruppe oder kommt alleine, ab 8 Uhr starten die ersten auf die Wälderlauf Strecke – ob 12.7 km oder “Kurz tau”, ganz egal, jeder läuft soweit, er/sie mag! Im Anschluss gibts für alle Läufer und Läuferinnen “in der Sonne” eine Wälderlauf Schindel und einen “khörigen Riebel” oder Weisswürste!

Und weil wir auch sonst “laufen & feiern” laden wir alle ein, im Anschluss über die Bezauer Flaniermeile zu schlendern – 27 Geschäfte und Lokale laden von 10-16 Uhr ein zum Flanieren, Einkaufen, Einkehren, Musik hören und einfach genießen…. Wenn das nicht ein perfektes Samstags-Programm ist!!

Seid Ihr dabei? Wir würden uns freuen!
Das OK Team Christian, Andrea, Theresia, Siegi, Günther und Kurt
und das ganze TEAM Wälderlauf

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11.06.2020 Mittwochlauf in Bezau

Mehr als 35 Läufer trafen sich in Bezau für ein tolles Training

das gemeinsame Laufen tut einfach gut …. und der gemeinsame Einkehrschwung auch – danke, daß so viele an den Bezau Läufen bei den Sonnigen teilgenommen haben, wir haben uns sehr gefreut. Nun starten wir wieder wie gewohnt und drehen unsere Runden im ganzen Land.

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03.06.2020 Mittwochlauf in Bezau

Wunderschön wieder in der Gruppe zu laufen – wenn auch mit Abstand – man spührt es förmlich, wie die Läufer die Gemeinsamkeit geniessen – ob mit einem kuren Gespräch, einfach leise nebeneinander herlaufen oder schon wieder mit kleinen Wettkämpfen untereinander 🙂

Der Bergwelt hat des den Trainern angetan – viele Höhenmeter wurden gemacht, aber auch die herrliche Wälderlaufstrecke wurde von Einigen in Angriff genommen.

Zur Belohnung ab des dann Feines vom Grill von Christian und herrlichen Kuchen von Peters Frau, Angela und Gottfried – wenn auch böse Zungen behaupten, daß Gottfried nicht der Kuchenbäcker war 🙂

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20. und 27.05.2020 Lauftreff bei den Sonnigen

Nach ca 2 Monaten konnten wir uns endlich wieder treffen – das Wiedersehen war zwar noch mit einigen Vorschriften verbunden aber trotzdem war das Gefühl der Gemeinsamkeit sehr groß.

Ob Bezeggrunde, Dorfachter, Rimsgrund oder Wälderlaufstrecke – alle roten Läufer sind in Kleingruppen durch die Dörfer gezogen und eines hatten alle gemeinsam – ein Lächeln auf den Lippen – laßt uns diese Freude lange beibehalten 🙂

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08.03.2020 Geburtstagsparty Christian

Vielen lieben Dank an die vielen  roten “Läuferfreunde”,  die zu Christians Geburtstag gekommen sind – er hatte viel Freude …… mit Euch, mit dem Geschenk, mit der tollen Einlage, einfach, daß Ihr Euch Zeit genommen habt.

DANKE an Sabine für die tollen Fotos 🙂

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04.03.2020 Mittwochlauf mit Themenabend

Über 30 Läuferinnen und Läufer trafen sich in Egg und haben bei den verschiedenen Themen ein gutes Training. Richard hat mit seiner Gruppe Koordinationstraining, Kraft und kurze knackige Bergsprints gemacht. Peter hat seine Gruppe mit wechselnden Tempi bei einem Fahrtspiel ins schwitzen gebracht. Ich habe meine Gruppe in der Steigung zum Tonele hinauf in den 5 Wiederholungen alle voll gefordert. Es hat Spass gemacht! Danach wurden wir im Ampuls ordentlich verwöhnt!

Unbestätigten Gerüchten zu Folge haben manche Läufer am nächsten Tag neue Muskeln entdeckt!

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26.02.2020 Mittwochlauf

Lauftreff in Bizau beim Dorfplatz, Einkehrschwung im Schützenstüble.

Gleichzeitig bietet Norbert von 19.00 bis 20.00 Uhr ein Workout im Saal an – wer daran teilnehmen möchte, gerne Norbert ein Whatsup schreiben – 0664/2749023.

Danke Maria und Norbert für’s Organisieren.

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