Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.
Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.
Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind auf der „Startseite“ ersichtlich.
Spaß an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem “Im Wald läuft’s” Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.
Das Jöggalar Lied
Die Idee für dieses Lied entstand bei einem Hock nach dem Mittwochslauftreff.
Danke an Richard, der sie weiterverfolgt und bisher mit 3 Strophen umgesetzt hat.
Für die Aufnahme bedanken wir uns bei Teddy Mayer – http://www.tonzoo.at/ – in dessen Tonstudio in Dornbirn Bödelestr.9 die Aufnahme gemacht werden durfte.
Besten Dank.
Download:
Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit…
Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir zwischen 7 und 10km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschließend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.
Jeder ist willkommen – schau doch einfach mal vorbei!
Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.
Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik “Kontakt”.